na noge

[...] w miejscu )mam spuchnięte lewe kolano i każdy ruch sprawia mi ból. Najgorzej jest mi zmienic swoje przyzwyczajenie co do sposobu siadania. Zawsze zanim siadam, zginam noge i przysiadam na niej, oczywiście wtedy gdy mnie nie boli, a tak jest teraz z prawą. Niestety i to jest dla mnie niedozwolone... po przeczytaniu mnóstwa artykółów i [...]

"Najgorzej jest mi zmienic swoje przyzwyczajenie co do sposobu siadania. Zawsze zanim siadam, zginam noge i przysiadam na niej, oczywiście wtedy gdy mnie nie boli, a tak jest teraz z prawą. Niestety i to jest dla mnie niedozwolone... " - siadanie z nogą pod pupą: większy docisk w stawie rzepkowo-udowym, rotacja podudzia, rozciąganie [...]

No i dokładnie tak jest. Promieniuje w górę na piszczel i chodzę raczej stawiając stopę, praktycznie nie dotykając podłoża palcami. Zupełnie jakbyś to widział :P Noga nie jest mocno obolała, ani wrażliwa na ruch,bezboleśnie ruszam nią w górę i w dół, a nawet delikatnie w bok. Zakładając że się nie potknę i będę ostrożnie stawiał nogę, mogę [...]

Przy MC na prostych nogach ciągnie mnie od tyłu w lewej nodze, na całej długości, a w łydce aż pali (po prawej stronie nic takiego się nie dzieje). Czym to może być spowodowane? Jak to wyeliminować? Może technika padła i leży, może masz jakieś przykurcze i nierównomiernie pracują mięśnie. Może masz jedną nogę krótszą od drugiej. Na odległość - to [...]

Przy MC na prostych nogach ciągnie mnie od tyłu w lewej nodze, na całej długości, a w łydce aż pali (po prawej stronie nic takiego się nie dzieje). Czym to może być spowodowane? Jak to wyeliminować? Może technika padła i leży, może masz jakieś przykurcze i nierównomiernie pracują mięśnie. Może masz jedną nogę krótszą od drugiej. Na odległość - to [...]

Hmmm ... dzieki za odpowiedz ! Moge dodac, ze zarowno za pierwszym jak i drugim razem noge ogladal ortopeda. Za drugim razem byl to nawet wlasnie lekarz specjalista - wiem to z tabliczki na drzwiach do gabinetu ;) Przyjmowal w poradni ortopedycznej wiec mam nadzieje, ze diagnoza jest trafna ... co do wymienionych lekow - sa dostepne bez recepty ? [...]

[...] :D 0.7 30mm ( w aptece bylem i nie bylo 40mm maja byc w srode..a do drugiej mialem 30minut drogi a pilnie sie spiesze na trening i pozniej po godzinie mam mecz na hali w noge ) poszło w posladek myslalem ze bedzie za płytko ale wbilem do konca odciagnalem troche tloczek pojawil sie babelek powietrza wiec przez ok 15 sekund powoli wbijałem [...]

Ogólnie mi chrupało przy zginaniu strasznie, ale jak stwierdził mój fizjo, to trudno, żeby po tym co przeszło moje kolano nie chrupało. I właśnie przy prostowaniu np. nóg na maszynie. Teraz jest spokojnie, ale nie ćwiczę. To było sporo takich małych chrupań. %-) Ale zaraz po rekonstrukcji, właśnie przy dalszej rehabilitacji, czułam takie [...]

Stestuj i daj nogę na podwyższenie, dzięki czemu masz wiekszy zakres ruchu. Czwórka zapiecze, szczególnie głowa przyśrodkowa.

Kuźwa ludzie, komputerowe mierzenie siły operowanej nogi?! Skąd wy to bierzecie. Ja miałam operację ACL w Niemczech I maksimum oceny to było "noo chudszą ma pani tą nogę raczej". Czy ktoś mi może napisać jak wygląda prawidłowa rehabilitacja? U mnie to wyglądało tak: dzień dobry co słychać, co robimy, boli? a jak boli to normalne, proszę to [...]

Troszkę odswierze temat. Czy ktoś z was slyszał o takim schorzeniu jak "przeskakujące biodro " (łac. Coxa Saltum Bilat)? Pytam, ponieważ takie posiadam. Schorzenie polega na zwłóknieniu i zgrubieniu tak zwanej powięzi (takie wielkie ściegna z boku biodra, ktore sa prowadzone z kretaczy az do kolan). Przez to cholerstwo mam problem z [...]

Ból, który występuje w obrębie stóp, może mieć wiele przyczyn. Jeśli ból utrzymuje się od dłuższego czasu i się nasila, a odciążenie nogi nic nie daje, najlepiej byłoby udać na konsultację ortopedyczną (wcześniej należy wziąć skierowanie od lekarza rodzinnego). Ortopeda na pewno zleci zdjęcie RTG bądź MR (rezonans magnetyczny), obraz ten pokaże, [...]

Witam Potrzebuje porady.15 sierpni złamałem nogę na wysokości 1/3 podudzia z z przemieszczeniem,piszczel w jednym miejscu i strzałkę w dwóch. 16 sier. miałem operację założono mi na kość piszczelową zespol zewnętrzny a strzałkową złożono i miały ją trzymać mięśnie.Wszystko było dobrze dopóki się nie omkła kula i nie podparłem się nogą, poczułem [...]

[...] trudne do leczenia niestety.Zacznij juz chodzic na pole magnetyczne.Przyspieszy zrost kostny.Poki co jedyna rzecz chyba, ktora mozesz robic w opatrunku gipsowym na zlamana noge.Cwicz konczyne zdrowa.Mozesz rowniez isc z nia na masaz reczny albo wirowke - mowimy teraz o nodze zdrowej oczywiscie:)Chodzi tu o tzw. dzialanie kontrlateralne.Przez [...]

sory że się wtrącę ale po części na temat. Skoro każdy ma ćwiczyć w ochraniaczach to co zrobili ci taje albo zawodnicy np UFC że oni bez ochraniaczy nawalają się noga w nogę i nic im nie jest po zakończeniu walki zanim sędzia przedstawi werdykt też nie widać żadnych krwiaków na piszczelach ani nic temu podbnych. Piszczele wycieli i protezy sobie [...]

[...] omijam szerokim lukiem Kilka razy mialem i lipa na maxa W badaniach delikatnie ponad norme przy 100mg eod Szkoda siana wedlug mnie Sa lepsze marki Prop dose mi rowniez noge urywal ale byl to ktorys rzut teraz ponoc lepiej ale ja bym juz nie zaryzykowal Z ktorych bilem i polecam testolic, farmak, alpha, shree, genesis oraz genamed Na tych [...]

Z tym również się zgodzę. Miałem swego czasu bardzo dobrze działający mix DAX. Ja biłem w tricepsy, nogi, barki i nic. Kumpel jak wbił w nogę to nie mógł stanąć na niej przez kilka dni. Indywidualna sprawa. Odpowiedź organizmu na rozpuszczalnik, oleje itp. :-) Przepraszam za off top :-))

a, i ta kochana tabliczka :D btw. sluchajcie, jak zaczne zginac noge za bardzo to co? moga mi sie wiezadla zerwac albo rozciagnac ? dzis na rehabilitacji myslalam, ze nie bedzie 90...ale zaczelam ciagnac i ciagnac, z rehabilitantem...no i mam... tylko jak zaczne roziagac zebym tylko nie przegiela pały w 2 strone :/ a implant łąkotki raczej na [...]

Kacha, zgadzam się, człowiek niestety boi sie bólu i ma reakcje obronne, nigdy nie doszłabym do takiego wyprostu bez reabilitantki. Ona mi prostowała nogę biernie, a ja jedynie zaciskałam zęby i wystepował mi pot na czole jak bym ze 100 kg podnosiła! sama na pewno nie byłabym w stanie sobie tego zrobić, nie wspomnę już o np. mobilizacji rzepki, [...]

Paco to chyba normalka :D Ja miałem we wtorek rekonstrucje ACl w powiaowym Szpitalu w Zakopanem. Najgorsze z tego wszystkiego jak dla mnie było wstrzyknięcie znieczulenia w kręgosłup i ten brak czucia w nogach(współczuje tym ludziom którzy muszą jeździć na wóżku inwalidzkim :[) Po dwóch dniach leżenia w łóżku plackiem jak tyłek wrasta mi w łóżko [...]